Instagram – RELeaSe Tea | Theesommelier Els Spandel

releasetea

Loose Leaf Tea & Infusions - Passion, Love and Health
#Organic #tea & #tisanes
#Workshops
#events
Customized/medicinal #blends & #advice
#foodpairing

Onze eerste mini workshop zal plaatsvinden op 17/5

Onze eerste mini workshop zal plaatsvinden op 17/5.
Tijdens deze sessie gaan we eens kijken in het kruidenkastje van Moeder Natuur, wat Zij ons te bieden heeft wat betreft ondersteuning van ons vrouwenlichaam en -geest
🩷
Pijnlijke maandstonden ? Overvloedige of uitblijvende maandstonden ? Onvruchtbaarheid ? Menopauze kwaaltjes ? Broze nagels en haar ? Last van mood swings of neerslachtigheid ? Libido problemen ? Nervositeit ?...
🩷
Met een kleine groep gaan we rond tafel op ontdekking in de wondere wereld van de kruiden, en gaan we meteen ook te weten komen waarom 'googelen' niet altijd een goed idee is wanneer je op zoek bent naar ondersteunende kruiden voor een bepaald kwaaltje 😉
🩷
Wil je erbij zijn ?
Schrijf je dan snel in, want het maximaal aantal inschrijvingen is 8. Volzet is volzet !
🩷
Inschrijven via mail of contactformulier op onze website (link in bio)
🩷
Lieve groeten, Els

#releasetea #workshop
#miniworkshop #thee #tisane #kruideninfusies #kruiden #gezondheid #vrouw #femina #woman #vrouwzijn #menopauze #fyto #helen #healing #shareknowledge #sharepassion

Van half mei tot half juni kan je in onze sfeervol

Van half mei tot half juni kan je in onze sfeervolleT-shop terecht voor Mini Workshops.
🍵
Tijdens deze korte, maar intense sessies, gaan we telkens dieper in op bepaalde onderwerpen aangaande thee en kruideninfusies
🍵
Plaatsen zijn beperkt tot 8, dus als je wil deelnemen, wacht dan niet te lang om in te schrijven 😉
🍵
Inschrijven kan via mail of via ons contactformulier op de website (link in bio)
🍵
Ik heb er alvast veel zin in ! 🔥

#workshop #releasetea #miniworkshop #thee #tisane #kruideninfusies #gezond #gezondheid #shareknowledge #sharepassion #tasteandlearn #naturessecrets

Binnenkort start ik met "mini-workshops" in mijn T

Binnenkort start ik met "mini-workshops" in mijn T-shop
🍵
Zo'n workshop duurt ongeveer 1 à 1,5u.
Tijdens deze korte, intense sessies zullen we telkens 1 onderwerp aankaarten
🍵
Plaatsen zijn beperkt tot max 8 personen
🍵
Stay tuned 🔥

#releasetea #miniworkshop #workshop #shareknowledge #sharepassion #thee #tea #tisane #kruiden #herbal #gezondheid #health

🍵 ELKE ZAAK SMAAKT🍵 Dit weekend kan je in S

🍵 ELKE ZAAK SMAAKT🍵

Dit weekend kan je in Sint-Niklaas een culinaire route volgen, waarbij heel wat ondernemers uit het centrum en daarbuiten hun loper uitrollen om jou te verwelkomen met een heerlijk proevertje in hun zaak.

Ook wij doen mee : bij ons kan je zaterdag én zondag komen genieten van een theetje, maar ook van wat thee nog meer te bieden heeft. Heb je ooit al matcha-cake geproefd ? Of een burschetta, bereid met gunpowder theeblaadjes ?
Spring gerust even binnen om dit te ontdekken...

Ook bij @tiffanys.be Men in de Stationstraat kan je 2 van onze heerlijke coldbrew ice teas proeven en bij @broodnspelen kan je het ganse weekend onze natuurlijke, gezonde energie-drank 'Focus' gaan degusteren

En wisten jullie al dat @dewaellingerie dit weekend hun 'Jardin De Wael' opent ? Een in-store-unwind-plaatsje, waar je o.a. kan genieten van een heerlijk kopje thee. Ze hebben zelfs een heerlijke fruitige 'huisthee'... check it out !

Zalig weekend allemaal !!!

Exact 10 jaar geleden werd ons eerste theetje gebl

Exact 10 jaar geleden werd ons eerste theetje geblend, luisterend naar de naam "Passie"
🌹
Bij deze willen we al onze trouwe klanten hartelijk bedanken voor het vertrouwen en het fijne contact gedurende deze jaren
🌹
Heb jij gedurende deze voorbije 10 jaar onze thee leren kennen ?
Heb je een favoriete thee in ons assortiment ?
Wat betekent jouw theemomentje voor jou ?
Hoe heb je ons eigenlijk leren kennen ?
🌹
We zijn nieuwsgierig naar jouw @releasetea -verhaal en ervaringen
🌹
Zend ons jouw verhaal via ons contactformulier of via mail naar info@release-tea.be en ontvang een pakje heerlijke 'Passie' in de plaats

#releasetea #10jaar #passie #biologisch
#thee #kruideninfusies #theesommelier

Allemaal een warme, liefdevolle en vredige Pasen g

Allemaal een warme, liefdevolle en vredige Pasen gewenst 💛🐣

#pasen #releasetea #huginacup

27 APRIL : ERFGOEDDAG Thema 'GAME ON' Gamen is le

27 APRIL : ERFGOEDDAG Thema 'GAME ON'

Gamen is leuk, maar hoe zorg je ervoor dat het ook gezond blijft? Hoe voorkom je nek-, rug- of schouderklachten en blijf je scherp zonder ongezonde energiedranken?

Als kinesiste/osteopaat én theesommelier neem ik je mee op een boeiende ontdekkingstocht doorheen de geschiedenis van thee en spel. Ook krijg je praktische tips over verantwoord online gamen. Samen met mijn zoon Ben (professioneel content creator en streamer) deel ik inzichten die elke gamer zou moeten kennen.

De activiteit gaat door in onze karaktervolle T-lab en de sfeervolle Art Deco T-shop, die getuigen van het bloeiende textielverleden dat Sint-Niklaas rijk was.
In samenwerking met @broodnspelen

https://www.ontdeksintniklaas.be/nl/agenda/alle-resultaten/van-theekop-tot-controller-een-reis-door-tijd-en-spel

#releasetea #erfgoeddag #gameon #gamen #game #spel #erfgoed #geschiedenis #tijdlijn #thee #broodenspelen #verantwoordgamen #gezondheid

🍵 ELKE ZAAK SMAAKT 🍵 Tijdens het weekend va

🍵 ELKE ZAAK SMAAKT 🍵

Tijdens het weekend van 26 en 27 april rollen heel wat lokale ondernemers hun loper uit om in samenwerking met lokale 'smaakmakers' hun klanten te verwennen met een heerlijke proeverij.

Een culinaire route langsheen tientallen zaken in het centrum van de stad, maar ook aan de rand en in de deelgemeenten.
Ook wij doen mee.
Naast een lekker thee-proevertje, laten we je ook kennismaken met wat je allemaal nog meer kan doen met thee op culinair vlak.

Ook op zondag zijn we open.
In combinatie met erfgoeddag, wordt dit een dag van proeven, ontdekken en leren (zie ons evenement Erfgoeddag : Van theekop tot Controller : een reis door tijd en spel)

Haal je folder bij een van de deelnemende zaken, en laat je dat weekend verwennen en verrassen tijdens het winkelen.
Ook bij ons zijn folders verkrijgbaar.

Meer info : https://www.ontdeksintniklaas.be/.../elke-zaak-smaakt-2025

#releasetea #sintniklaas #9100 #elkezaaksmaakt #culinair #proeven #evenementen

Zalig weekend allemaal ! Vandaag tussen 17u en 20

Zalig weekend allemaal !

Vandaag tussen 17u en 20u voorzie ik proevertjes bij @shop_loqual in @waasland_shopping
Zeer welkom ! 😊🍵

#releasetea #loqual #waaslandshoppingcenter #sintniklaas #lokaal #kooplokaal #shoploqual #biologisch #thee #tea #tisanes #artisanal

11 Mei : MOEDERDAG 💞 🌷 Speciaal voor moederd

11 Mei : MOEDERDAG 💞
🌷
Speciaal voor moederdag voorzien we dit jaar een heerlijke fruitige 'moederdag-tisane'. Een prachtig rode infusie met een zalig, verleidelijk aroma, mooi verpakt in een hartvormig theeblikje van 50g
🌷
We voorzien ook 2 pakketjes, waarin we deze tisane aanbieden met een schattige artisanale theekop in hartjesvorm (door @kommetjes_en_co ) : eentje met een theefilter, en eentje zonder.
🌷
👉 OPGELET ! Het aanbod is beperkt.
Gelieve je tisane en/of pakketjes te bestellen VOOR 1 MEI !

Bestellen kan via onze webshop (link in bio) of via mail : info@release-tea.be

#releasetea #kommetjes_en_co #moederdag #mothersday #huginacup #heart #live #artisanal #handmade #artisanaal #keramiek #ceramics #moeder #mama

Kennen jullie @kommetjes_en_co al ? Zo niet, neem

Kennen jullie @kommetjes_en_co al ?
Zo niet, neem dan snel een kijkje op hun account 😉
🍵
Els en Fré zijn twee gepassioneerde keramisten, die me onlangs lieten kennismaken met hun werk.
Ik was meteen onder de indruk van hun creativiteit en verscheidenheid 🤗
🍵
Vanaf nu zijn hun mokken ook in onze Tshop te bewonderen én te koop.
Spring gerust even binnen tijdens de openingsuren
(Woe 14u-18u / za 9u30-12u)

#releasetea #kommetjes_en_co #keramiek #huginacup #aestheticpleasure #teacup #teamug #thee #tea #ceramics #tisanes

Wil je je gasten op je feest, of je klanten/medewe

Wil je je gasten op je feest, of je klanten/medewerkers tijdens meetings of evenementen verwennen met heerlijke, gezonde, verse ICE Tea ?
Zou je tijdens je evenement je bar graag uitbreiden met een SpecialTEA's thee-bar ?

Vraag vrijblijvend advies, wij helpen je graag 😊

#catering #icetea #releasetea #specialteas #vers #gezond #thee #koudethee #coldbrew #evenementen #events

Na 29 jaar als kine/osteo door het leven te zijn g

Na 29 jaar als kine/osteo door het leven te zijn gegaan, krijg ik in mijn zaak als theesommelier heel dikwijls klanten met heel specifieke gezondheids-vragen. Uiteraard kunnen thee en kruiden een gezonde aanvulling zijn op het dagelijkse dieet, en kunnen ze ondersteunend, soms zelfs genezend werken bij bepaalde klachten.
Maar soms zijn er blokkades aanwezig, die de optimale werking van deze heilzame dranken in de weg staan.

Daar ik mijn job als therapeut met hart en ziel doe, en 'gezondheid' en 'helen' centraal staat bij alles wat ik onderneem, ben ik reeds geruime tijd op zoek naar hoe ik met mijn ervaring en kennis op beide vlakken mijn klanten nog beter kan helpen en ondersteunen in hun zoektocht naar balans en genezing.

In ons drukke leven kunnen mentale, emotionele en fysieke ongemakken zich opstapelen, waardoor blokkades ons lichaam uit balans brengen.
Het gevolg hiervan is dat onze belastbaarheid afneemt en stress de baas gaat spelen over ons lichaam. Dit uit zich in diverse stress-gerelateerde klachten : spanningshoofdpijn, slaapproblemen, nekpijn, buikpijn, obstipatie,...

Total Balance Therapy kan deze blokkades opheffen, zodat ons zelfhelend vermogen en de natuur verder zijn werk kunnen doen en ons lichaam beter om kan gaan met belasting en stress, wat leidt tot minder klachten en meer welzijn.

Een combinatie van zachte manuele, myofasciale en osteopatische technieken verlichten blokkades en spanningen in het lichaam, waardoor de natuurlijke doorstroming van energie en herstelprocessen worden geoptimaliseerd. Dit wordt eventueel aangevuld met zorgvuldig geselecteerde kruideninfusies en theesoorten die het lichaam ondersteunen in zijn regeneratie en ontspanning.
Zo krijgt het lichaam de ruimte om zijn natuurlijke veerkracht te hervinden en ondersteunende kruideninfusies en thee efficiënter hun werk te laten doen.

Vanaf juni start deze therapie op vrijdag, maar afspraken kunnen nu reeds gemaakt worden via ons contactformulier of via mail : info@release-tea.be

Warme groet, Els 🌹

#teasommelier #theesommelier #releasetea #release #totalbalance #healing #therapy #stress #unwind #listeningtechniques #manualtreatment #veerkracht #resilience #health

Goedemorgen ! Weerom dankbaar voor deze nieuwe da

Goedemorgen !

Weerom dankbaar voor deze nieuwe dag 🙏
De manier waarop je aan de dag begint, bepaalt voor een groot deel hoe je de rest van de dag door komt
🫖
Een heerlijke kop sterke Assam zwarte thee met op de achtergrond heerlijke klassieke @klararadio , een frisse neus nemen, terwijl ik mijn vriendinnetje gezelschap houd tijdens haar ontbijt, vergezeld van zalige vogelzang, enkele yoga-, rek- en streskoefeningetjes, en daarna een gezond ontbijt (vandaag havermoutpap met zaden)
Dat is hoe mijn maandagochtend startte.
Een kop thee in de ochtend ondersteunt je metabolisme en zet een gezonde spijsvertering in gang.
🫖
Hoe ziet jullie start van de dag eruit ?
🫖
Nog even melden dat wij deze woensdag gesloten zijn.
Zaterdag zijn we terug open

#releasetea #thee #tea #biologisch #tisane #ochtendthee #morningtea #rituals #startdedag #Assam #blacktea #morningvibes☀️ #mood #ochtendritueel #startgezond #klararadio #yoga #stayhealthy #healthystart #newweek #maandag #monday #goedemorgen #goodmorning

Ieder jaar opnieuw maakt mijn hart een extra spron

Ieder jaar opnieuw maakt mijn hart een extra sprongetje wanneer mijn vriend, de prachtige oude magnolia-boom in mijn tuin, me duidelijk maakt dat de lente zijn intrede doet 🌸🤗
Helaas duurt dit mooie lieder niet zo lang.
Vandaar dat ik jullie even een DIY tip meegeef voor het weekend 😉
🌺
Wist je dat magnolia bloesems heel lekker en gezond zijn ? Voor mijn konijntje, dat vrij rondloopt in de tuin, is het nu hemel op aarde, nu ze heerlijk kan smullen van de blaadjes die neervallen
🌺
Wil je er zelf ook van genieten ?
Neem dan een mandje bij de hand en pluk de verse bloesems rechtstreeks aan de boom.
🌺
Je kan deze blaadjes verwerken in een slaatje, of je kan ze infuseren in water en er een heerlijke tisane van maken. Wanneer je de blaadjes droogt, kan je er het hele jaar door van genieten 🥰
🌺
Een infusie van de bloesems werkt rustgevend en heeft een positief effect op de spijsvertering en de luchtwegen. In de Chinese geneeskunde wordt magnolia bloesem aangewend bij sinusitis.
Een perfecte aavulling dus bij een voorjaarskuur.
🌺
Vergeet niet : de natuur biedt ons steeds de dingen die we nodig hebben aan op het juiste moment 😉
🌺
Deze magnolia bloesems zijn een perfecte match met jasmijnthee, alsook met pure witte, groene, gele, zwarte of oolong thee...
Pimp your tea 🤟

#releasetea #DIY #nature #natuur #magnolia #blossoms #bloesem #health #gezond #gezondheid #tisane #lente #lentetips #weekend

De lente doet zijn intrede 🌞🌺 ... en RELeaSe

De lente doet zijn intrede 🌞🌺
... en RELeaSe Tea zag 10 jaar geleden het leven🌱
Dat moet gevierd worden ! 🥳
🌱
Gedurende de ganse lente (dus t.e.m. 20 juni) ontvangt u bij iedere ONLINE bestelling vanaf 25€ (excl eventuele verzendkosten) een kortingsbon van 10%, die het ganse jaar geldig blijft
(Niet op onze Apocalyptica theelijn)
🌱
Bij online bestellingen is er ook een optie om uw bestelling af te halen in onze T-Shop (zonder verzendkosten dus)
🌱
Fijne 🌞 zondag nog allemaal 🌿🍵

#releasetea #lente #equinox #10jaar #actie #korting #reduction #online #shoponline #thee #tea #tisanes #kruideninfusies #herbalinfusions #organic #biologisch #gezond #healthylifestyle #health

Zonet tijdens de @bedrijven_contact dagen een bezo

Zonet tijdens de @bedrijven_contact dagen een bezoekje gebracht aan Melissa en Joakim van @dentoerversmarkt .
🌿
Bij Den Toer vind je de beste lokale producten, rechtstreeks van ambachtslieden en producenten uit de Wase regio - vers, duurzaam en met liefde gemaakt.
🌿
Je bestelt heel eenvoudig deze kwalitatieve producten online, laat aan huis leveren en steunt zo de lokale economie 🙏
🌿
Ook onze theetjes zijn bij hen verkrijgbaar 🤗🍵
Dankbaar voor deze super fijne samenwerking 🙏

#releasetea #dentoer #samenwerking #lokaleproducten #waselokaleproducten #waasland #online #thuislevering #biologischethee #thee #tisanes #kruideninfusies

Ze zijn er weer... Onze prachtige, heerlijke THEEB

Ze zijn er weer... Onze prachtige, heerlijke THEEBLOEMEN 😍🍵
🌺
Een theebloem zorgt, naast een prachtig schouwspel, ook voor een lekkere thee.
Je kan een theebloem meerdere keren opnieuw opgieten
🌺
Theebloemen zijn ware kunstwerkjes. Het zijn gevouwen theebladeren met daarin één of meerdere gedroogde bloemen. De theebladeren zijn met een katoenen touwtje samengebonden en gedroogd.
🌺
Wanneer heet water over de theeparel wordt gegoten, ontvouwt zich langzaam een verrukkelijke, prachtige bloem.
🌺
In ons assortiment op dit moment 3 soorten : Blooming Basket, Triple Treasure en Hello Happiness.
🌺
Te verkrijgen in onze T-Shop en webshop (link in bio)

#releasetea #thee #theebloemen #bloomingtea #tea #greentea #groenethee

Bekijk meer ... Bekijk op Instagram